Hola compañeros del proyecto, nos da mucho gusto trabajar en este espacio, para compartir nuestros conocimientos con otros niños de México.
Analizando la segunda etapa, nos damos cuenta que hay diversos tipos de alimentos que nos ayudan al crecimiento y al desarrollo de nuestro cuerpo, y para tener una dieta saludable debemos consumir los cuatro grupos de alimentos, como lo son las frutas y verduras, cereales y tubérculos, leguminosas, lácteos y productos de origen animal, grasas, azucares etc. El cuerpo debe de estar sano, por lo tanto debemos de tener una dieta saludable. El desayuno es la comida más importante del día, y si no consumimos lo necesario nuestro cuerpo se empieza a debilitar o puede ir adquiriendo algún tipo de anemia u osteoporosis.
Lo que pondría en un plato saludable para mi familia seria: verduras bien lavadas, un poco de pechuga de pollo sin grasa, puré de papa, y una limonada bien fresca, lo anterior lo pondría porque las verduras nos traen muchas vitaminas, la pechuga de pollo sin grasa es mas saludable que la carne de puerco. No despedimos con un saludo grande el equipo “Los Frutachos” del 6º “A” de la Esc. Ignacio José Allende de Cd. Victoria, Tamaulipas.
Integrantes: Ángel, Jorge, Diana, y Adriana
